Miesiąc: wrzesień 2020

Wakacje z partnerem lub z kumpelą?

Wakacje z partnerem czy z przyjaciółką?
Gdy jesteś na wakacyjnej wyprawie, długiej podróży, czy innego typu urlopie – z pewnością zabierzesz ze sobą kogoś do towarzystwa. Wobec tego z kim wolisz podróżować? Twoja miłująca druga jedna druga lub Twoi zbzikowani oraz śmieszni przyjaciele? W odniesieniu do obu rozwiązań warto rozważyć plusy i wady.

kobieta zrelaksowana

Podróżowanie z kumpelą – walory
Jeżeli wakacje są na plaży, na kempingu lub podobnych okolicznościach – wiele osób zdecydowanie wybiera podróż z przyjaciółmi, z którymi są w stanie przeżyć bajeczne przygody. Jest tak wiele ekscytujących innowacyjnych rzeczy do odkrycia, a optymalne jest to, że macie takie same zainteresowania jakimkolwiek zagadnieniem. To również całe bezlik perfekcyjnego czasu na rozmowę w trakcie podróży. Możecie wymieniać się radami i sztuczkami – w ostateczności towarzysze są znacznie bardziej otwarci. Jest także mniej stresu, znacznie więcej swobody i znacznie bardziej spontanicznie.

Podróżowanie z partnerem – plusy
Dosadnych plusów podróżowania z partnerem zamiast z przyjaciółmi oczywiście nie wypada z nikim omawiać oraz nikomu tłumaczyć. Mimo to czasem wady takiego rozwiązania nie dla wszelkich są wystarczająco klarowne np. będąc na wakacjach z przyjaciółką nie musisz cały czas niepokoić się o to, czy wyglądasz jak perfekcyjna wersja, zadbać o perfekcyjnie gładką skórę, czy nienagannie ułożone włosy. Masz prawo pozwolić sobie na więcej lenistwa. Ostatecznie jednakże przyjaciółka nie zagwarantuje Tobie tych gorących nocy i romantycznych momentów. Powinieneś sama wobec tego zdecydować na której z tych kwestii będzie zależeć Tobie bardziej i w oparciu o to podjąć mądrą decyzję.

Elegancka i nowoczesna moda dla kobiet dojrzałych

Stylowa i nowoczesna moda dla dam dojrzałych
50-tka na karku to perfekcyjny czas do ponownej oceny osobistej garderoby.

o kobietach

Nasze ciała, twarze oraz styl życia zmieniły się na przestrzeni dziesięcioleci. Jednakże nasze wybory dotyczące mody nie zawsze za tym nadążały. Jednak zapomnij o bezwzględnych zasadach! Potrzebujesz tylko paru dyrektyw, by mieć wyśmienity styl oraz czuć się porządnie we własnym, dojrzałym ciele. Poniżej znajduje się główna lista bazowych wskazówek dla kobiet, które chcą w tym wieku wyglądać elegancko, żwawo, młodzieńczo oraz stosownie.

Co powinno się znaleźć w szafie kobiety dojrzałej?
Mroczne jeansy, najodpowiedniej ze średnim stanem z obszywanym brzeżkiem pozostawiającym miejsce na botki to must have – tym bardziej, iż to alternatywa obuwia na niemal każdą okazję. Zakładając je upewnij się, iż dżinsy dobrze przylegają (z niewielką rozciągliwością) do pośladków i bioder. W razie wymogu – załóż pas. Ciemne jeansy z prostymi nogawkami i średnim stanem to towarzysz kobiety w dowolnym wieku, a już na pewno w szafie kobiety dorosłej.
Dopasowana kurtka również powinna się odkryć w Twojej szafie. Czerń jest w największym stopniu uniwersalna, jednakowoż należy też wziąć pod uwagę kolor granatowy i beżowy. Noś ją do dżinsów, spódnic, sukni, spodni – wszystkiego! Przyda Ci się w szafie też czarna ołówkowa spódnica – wybór uniwersalny, wytworny oraz zaskakująco pochlebny, bez względu na rozmiar. Noś ją na umowną okazję oraz upewnij się, iż jest lekko rozciągliwa oraz drapowana, jakkolwiek nie jest ciasna. W połączeniu z czarnymi rajstopami i botkami lub lakierowanymi czółenkami będzie prezentować się modnie oraz szykownie.

Najczęstsze objawy menopauzy

Najczęstsze objawy menopauzy
Kobiety są w stanie mieć rozmaite symptomy w czasie menopauzy. To dlatego, że estrogen jest używany przez dużo części Twojego ciała.

porady zdrowie

Bo masz mniej estrogenu, możesz mieć rozmaite symptomy. Dużo kobiet doświadcza wybitnie łagodnych objawów, które łatwo leczy się przez zmianę stylu życia, takich jak unikanie kofeiny lub ewentualnie noszenie przenośnego wentylatora, który można wykorzystać, kiedy uderza gorąc. Co poniektóre kobiety wcale nie potrzebują leczenia. Inne objawy mogą być znacznie bardziej uciążliwe.

Oto najczęstsze metamorfozy, które możesz odnotować w wieku średnim. Niektóre są w stanie być częścią starzenia się, a nie bezpośrednio związane z menopauzą.

Zmiany w miesiączkowaniu a menopauza
To ma okazję być to, co zobaczysz jako pierwsze. Twoje miesiączki mogą już nie być regularne. Mogą być krótsze czy też trwać dłużej. Możesz krwawić znacznie bardziej lub mniej aniżeli z reguły. Są to wszystkie typowe zmiany, jakkolwiek by upewnić się, iż nie ma problemu, skontaktuj się z lekarzem, jeżeli np. Twoje miesiączki są wybitnie blisko siebie, czy też trwają dłużej niż tydzień.

Uderzenia gorąca
Wiele dam ma uderzenia gorąca, które mogą trwać kilka lat po menopauzie. Mogą być połączone ze zmieniającymi się stanami estrogenu. Gorące uderzenia to nagłe uczucie gorąca w górnej części bądź na całym ciele. Twoja twarz i szyja zaczerwienią się. Na piersi, plecach oraz ramionach są w stanie pojawić się czerwone plamy. Zachodzi ciężkie pocenie się oraz dreszcze z zimna. Uderzenia gorąca są w stanie być niesłychanie łagodne lub ewentualnie dosyć silne, by Cię obudzić (zwane nocnymi potami). Większa część uderzeń gorąca trwa od 30 sekund do 10 minut.

Fryzura dla dojrzałych pań

Polecane fryzury dla dojrzałych dam
W miarę starzenia się pań ostateczną przeszkodą, jaką napotykają, jest nauka starzenia się z wdziękiem. Muszą nauczyć się akceptować style, które są bardziej dorosłe oraz szykowne, ale bezustannie mają młodociany klimat. W ostateczności chodzi o to, ażebyś wyglądała świeżo, a nie byle jak! Ważnym elementem, który wchodzi tu w grę, są naturalnie Twoje włosy.

moda dojrzałej kobiety

Dlaczego wybór fryzury ma gigantyczne znaczenie?
Zgodna fryzura ma prawo nasycić dojrzałą niewiastę poczuciem pewności, nadając jej luksusowy oraz atrakcyjny wygląd. Właśnie dlatego warto przejrzeć sieć internetową za poszukiwaniem listy najlepszych fryzur, które współczesna kobieta po 50 roku życia ma prawo z dumą nosić! Prócz tego należałoby przypomnieć, o kilku nadrzędnych rzeczach, o których musisz pamiętać, nim zaczniesz wybierać pionierski wygląd włosów.

O czym pamiętać przy wyborze fryzury?
W miarę starzenia się najlepiej wybrać fryzury, które są prostsze w stylizacji. Unikaj w następstwie tego fryzur nazbyt kudłatych bądź warstwowych, ponieważ są w stanie wyglądać na niechlujne oraz zaniedbane. Zamiast tego wybierz proste, idealne ich wersje. Jeśli jesteś kimś, kto nosi grzywkę przez pełne życie, nie powinieneś rezygnować z niej dzisiaj tylko właśnie dlatego, że jesteś starsza. Po prostu wybierz bardziej dorosłe style, takie jak delikatne, grzywki zaczesywane na bok, aby zachować dyskrecję, ale także mieć ożywczy wygląd. Najistotniejsze jest to, aby postawić na ponadczasowy wygląd i mega naturalny wygląd włosów, jaki każdej kobiecie – bez względu na wiek, będzie dodawał klasy i wdzięku. Jeżeli pójdziesz w tę witrynę – będziesz wyglądać nadzwyczajnie!

Cieszmy się seksem

Stosunek płciowy w dojrzałym wieku
Przeciętna kobieta wejdzie w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają się do uderzeń gorąca i nocnych potów. Mniej znany problem suchości pochwy może wpływać na damy w wieku okołoporodowym i pomenopauzalnym w sypialni oraz poza nią, a dużo osób nie chce o tym rozmawiać z najbliższymi towarzyszami, a nawet lekarzem.

seks kobiety

Jakim sposobem menopauza oddziałuje na akt miłosny?
Razem z utratą wilgotności kobiety są w stanie również doznać:

•    przerzedzenia ścian waginy.
•    zmiany elastyczności tkanki waginy.

Damy te są w stanie potrzebować więcej czasu na podniecenie, a seks może stać się ciężki. Można to polepszyć za pomocą różnorodnego typu środków nawilżających, wskutek tego zachęca się do ich stosowania podczas każdego spotkania seksualnego. Najpoprawniej omów te opcje ze swoim doktorem, aby odnaleźć optymalne rozwiązanie dla Ciebie.

Potrzeba seksu w wieku dojrzałym – co z nią?
Apetyt erotyczny może się pojawiać i zanikać – nie ma wzorca dla tego, jaki poziom pożądania jest zwyczajny. Nie jest to tak proste do oszacowania, jak częstotliwość seksu czy też orgazmu. Małe pożądanie jest bardzo częste u kobiet – nawet 40 procent może mieć z tym do czynienia i to dowolnym momencie swojego życia. Kwestie te mogą się różnić w zależności od wieku oraz nie ograniczają się do menopauzy. W rzeczywistości co poniektóre panie mogą czuć zwiększone pożądanie w okresie menopauzy, albowiem czują się wyzwolone z menstruacji oraz zmartwień związanych z zajściem w ciążę. Nie ma na to reguły, ważne jest, by zrozumieć siebie i własne potrzeby jak najpoprawniej.

Aktywnośc seksulana

Seks w dojrzałym wieku
Przeciętna dama wstąpi w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a symptomy nie ograniczają się do uderzeń gorąca oraz nocnych potów. Mniej znany kłopot suchości pochwy może wpływać na damy w wieku okołoporodowym oraz pomenopauzalnym w sypialni oraz poza nią, a dużo osób nie pragnie o tym rozmawiać z najbliższymi przyjaciółmi, a nawet lekarzem.

seks kobiety

Jak menopauza oddziałuje na współżycie?
Wspólnie z utratą wilgoci kobiety mogą też doświadczyć:

•    przerzedzenia ścian waginy.
•    zmiany giętkości tkanki pochwy.

Kobiety te są w stanie potrzebować więcej czasu na podniecenie, a stosunek może stać się ciężki. Wolno to polepszyć za pomocą przeróżnego rodzaju środków nawilżających, wobec tego zachęca się do ich stosowania podczas każdego spotkania seksualnego. Najprzyzwoiciej omów te opcje ze swoim doktorem, żeby odnaleźć optymalne rozwiązanie dla Ciebie.

Potrzeba zbliżenia płciowego w wieku dorosłym – co z nią?
Apetyt płciowy może się pojawiać i znikać – nie ma wzorca dla tego, jaki poziom pożądania jest stereotypowy. Nie jest to tak łatwe do oszacowania, jak częstotliwość seksu czy też orgazmu. Niskie pożądanie jest wybitnie częste u kobiet – nawet 40 procent może mieć z tym do czynienia i to dowolnym momencie własnego życia. Kwestie te mogą się różnić w zależności od wieku oraz nie ograniczają się do menopauzy. W rzeczywistości co poniektóre panie są w stanie czuć podniesione pożądanie w okresie menopauzy, albowiem czują się wyzwolone z menstruacji oraz zmartwień powiązanych z zajściem w ciążę. Nie ma na to reguły, ważne jest, żeby zrozumieć siebie oraz swoje potrzeby jak najlepiej.

Kobiece kosmetyki

Jak się malować, by ująć sobie wieku?
Przeciwdziałanie starzeniu się jest aktualnie gorącym zagadnieniem. Wszyscy przywołują wskazówki i triki, co zrobić, by z pomocą makijażu odjąć sobie lat. Spójrzmy na ten temat trochę bliżej, byś i Ty mogła znaleźć dla siebie rady, jakie wskażą Tobie jak się malować, aby ująć sobie wieku.

Kosmetyki dojrzałej kobiety

Wskazówka #1 koniec z ciężkim, mdłym makijażem
Wszyscy profesjonaliści są zgodni, iż ciężki, matowy makijaż jest rabusiem młodości. Najlepszymi artykułami do pielęgnacji twarzy w wieku dojrzałym są kremy oraz płyny. Chodzi o tworzeniu bajecznie trwałego wyglądu.
Aby zmniejszyć widoczność delikatnych linii i zmarszczek, powinieneś starać się z pomocą preparatów wygładzić teksturę skóry. Wielkiej jakości nawilżające oraz rozjaśniające formuły podkładu z pewnością pomogą. Warto jednakże zanotować, iż cięższe, matowe formuły nie muszą być całkiem nie do przyjęcia. Podkład z płynnym rozświetlaczem to ukochana kombinacja dużej grupy znających się na temacie wizażystek.

Wskazówka #2 stawiaj na preparaty poprawiające urodę o gładkiej formule
Prócz jaśniejszych podkładów eksperci twierdzą, że płyny oraz kremy to sposób na:

•    róż,
•    cień do oczu,
•    rozświetlacz.

Podczas nakładania różu czy rozświetlacza warto się skupiać szczególnie na policzkach, by nadać buzi promienny, młodociany blask. Jeżeli chodzi o cienie do powiek dla dojrzałej cery – te kremowe sprawdzają się fenomenalnie, a do tego występują w wielu rozmaitych formach, jednak okazuje się, iż te umieszczone w tubkach są najłatwiejsze w użyciu – wolno je niezmiernie swobodnie rozprowadzić pędzlem lub też palcem.

Trendy w modzie

Moda dedykowana dorosłym kobietom
Nienaganny wygląd w wieku powyżej 50-60 lat nie jest tak zagmatwany do osiągnięcia, jak mogłoby się wydawać. Wystarczy jedynie postępować zgodnie z tymi dyrektywami traktującymi mody, dalej utrzymując charakter garderoby w własnym osobistym stylu.

Moda dla kobiet

Podstawy mody dla dojrzałych kobiet
Co spostrzegasz po otwarciu szafy? Czy masz w niej pełno ciuchów, które sprawiają, iż czujesz się odpowiednio, kiedy je nosisz? Czy może jak większość z nas – posiadasz zestaw bezpostaciowych bluzek do zakrycia ramion i tłuszczu, który przeniósł się prosto na brzuch, gdy skończyłaś 50 lat?
Korzystna wiadomość jest taka, że fundamentalne zasady dotyczące Twojej garderoby nie uległy zmianie. Klasyczny wygląd z świetnym dopasowaniem są w dalszym ciągu podstawą – bez względu na to, ile ma się lat. Złożenie tych stylizacji jest łatwe, gdy poznasz proste zasady, które pomogą Tobie wybrać kostiumy, jakie uwydatnią Twoje atuty, maskując ewentualne niedoskonałości.

Upiększ własną garderobę i sama wyglądaj pięknie!
Sporo starszych kobiet decyduje się na noszenie swobodnych spodni i długich sukienek bez talii. To błąd, sporo odpowiedniej wyjdzie się na tym, by wybierać odzież o określonym kształcie. Na przykład spódnica w kształcie litery A wygląda poprawnie na niemal każdej damie. Do tego załóż kurtkę bądź marynarkę, jeśli pragniesz uzyskać trochę więcej formalnego wyglądu, jednakowoż uważaj na dopasowanie: za znaczący fason może przytłoczyć Twoją sylwetkę. Znając najlepszy styl dla własnego rodzaju ciała, możesz poczuć się pewnie przy wyborze odzieży i oto właśnie chodzi w wieku dojrzałym: o dobrowolne modowo wybory.

ideał kobiety

Wiecznie młodzi czyli emerytura to nie wyrok
Nadrzędną zaletą przejścia na emeryturę jest to, że nie wypada już żyć z zegarkiem w ręku. Jednakże zdaniem niektórych to może być zwodnicze, bo bez rutyny pracy oraz rodziny masz prawo poczuć się zdezorientowana

Ideał kobiety

Jednak to, iż jesteś na emeryturze, nie świadczy, że nie powinieneś posiadać interesujących planów i organizacji wolnego czasu. Nie zapominaj, żeby przeznaczać ten czas na swoje ulubione zajęcia, w tym:
•    zamiłowania,
•    wolontariat,
•    odwiedzanie wnuków,
•    cokolwiek innego, na co masz chętkę!

Posiadamy dla Ciebie jeszcze kilka wskazówek, które pomogą Tobie miło organizować sobie czas na emeryturze, żeby czerpać z niej wszystko to, co perfekcyjne.

Emerytura – jak wykorzystać jej potencjał?
Ażeby nie wpaść w marazm – określ harmonogram. Jednakże organizuj swoje działania na co dzień czy też co tydzień, a nie godzinę po godzinie. W ten sposób zdajesz sobie sprawę z tego, iż trenujesz we wtorki oraz czwartki, masz zajęcia w środy i grasz w karty w piątki, bez konieczności pośpiechu od jednej aktywności do kolejnej. Nie przejmuj się zbytnio własnym harmonogramem, w przeciwnym razie Twoje dni będą przeszkadzające, a emerytura stanie się werdyktem, zamiast przynieść emocje wiecznej młodości.
Mimo, że nie powinnaś pilnować bezwzględnego harmonogramu – prawda jest taka, że wszyscy potrzebujemy ogólnych ram, w przeciwnym razie czas mija, a my tego nawet nie dostrzegamy. Może też w żadnym wypadku nie być pomocny dany harmonogram powszednich obowiązków. Poza tym, pozwól sobie na przeniesienie aktywności z współczesnej listy na jutro, w przyszłym tygodniu, a nawet przenigdy, jeżeli zdasz sobie sprawę, że jest to coś, czego tak faktycznie nie chcesz robić.